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[Bhante Henepola Gunaratana - © copyleft perle.risveglio. net]
In meditazione non aspettarti niente. Siediti soltanto dietro e osserva quel che accade. Tratta tutta quanta la faccenda come un esperimento. Assumi un atteggiamento di attivo interesse per la prova in sé, ma non farti distrarre dalle aspettative per i risultati. Anzi, non essere ansioso di ottenere alcun risultato.
1 commento:
Che bello trovarti qui, assieme alle sensazioni più belle della vita, meditazione e tutto quello che riguarda il Dharma......un bacio e buon percorso...
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